Правильное питание, Правильное питание

Я перешел на правильное питание, когда понял, что потолстел за зиму

Расскажите, что в вашем понимании правильное питание и как мужчина доходит до осознания в нем нужды?)

после постановки целей

Я отказался от сладкого и мучного и сбросил не много в весе

Главное ... что от них нет этого дыма столбом)

Правильно и качественно питаться сейчас роскошь)

мне бессолевая помогла вес скинуть.

если придерживаться хотя бы раздельного питание-то уже можно скинуть вес.например:каша+салат;мясо+салат;
а если есть мясо+каша или мясо+картошка вряд ли скинете вес( о худых молчу -они что не едят,всегда тощие)

У меня каждый день на ужин овощные салаты.

Главное не пить гербалайф! Это просто утопия!

правильное питание- наиболее отвечающее твоим целям. И увеличивающее счастье именно от жизни, а не от еды.

Совершенно согласна. Правильное питание - это в первую очередь сбалансированное здоровое питание

ПП это жизнь

А у меня не получается придерживаться правильного питания(((

Я когда начала следить за правильным питанием, то стала на много лучше себя чувствовать, реже стала болеть, и приобрела красивую фигуру!)))

Это образ жизни, а не разовая акция. Это факт.