скакалка или бег
| PVS | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя  | мне надо убрать жирок с живота что лучше выбрать или как совмещать? |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| Reminor-78 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | бег скакалка и ночью на рэйв и ты себя не узнаешь. |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| ElenaAnd | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | На скакалке должны заниматься более подготовленные люди, так что для начала надо побегать |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| vipsfile | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | кхм. это что за мега подготовка должна идти перед скакалкой? |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| biki2009 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | скакалка нифига не помогает..может лично мне..кхм...в минуту до 15-160 могу напрыгать..просто укрепляются икры и усё...лучше бег |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| dahirfilexchange | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | что такое рейв? |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| 1ScrappY1 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | Прыжки на скакалке объективно тяжелее бега.А что касается пользы бега для похудения - так это сейчас оспаривается многими специалистами. Имеются данные, что для похудения лучше использовать упражнения с тяжестями плюс ограничение в еде. |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| Reverent | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | с едой согласен диета нужна а вот упражнения с тяжастями спорный вопрос |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| Kol74 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | темболее когда речь заходит о мышцах брюшного пресса |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| vipsfile | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | Как увеличить мышцы на руках:) |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| Pumba84 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | скачай книгу курта брунгардта мышцы рук |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| kilkazyavr | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | Димарик, качайте пресс |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| Seo-clubWS | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | не. пресс лажа. жир сжигается равномерно по всему организму. качайте пресс Димарик, но он у вас не появится если вы не похудеете. |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| italianec82 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | Прыжки на скакалке намного лутче бега. Лутче всего если прыгать на скакалке сразу после того как будут выполнены упражнения на брюшной прес (жир быстрее сожгешь и для пресса плюс) |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| ermakow | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | ЛуЧШе комбинировать занятия спортом с образованием. |
| 9 июня 2010 06:19 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
Форум города Хабаровска © Khabara.Ru
Тематика форума может быть самой разнообразной, охватывая все сферы жизни города Хабаровска и Дальнего Востока.