Насколько курение влияет на рост мышечной массы, и вообще влияет ли?

Только не пишите банальное Не кури, Это вредно, Бросай, меня интересуют конкретные доводы)

У курильщиков лёгочная система работает с повышенной эффективностью. А это значит, что для достижения одних и тех же успехов им потребуется прилагать не в пример меньше усилий, чем некурящим. Как раковые заболевания и плохие сосуды влияют на рост мышц, надеюсь, объяснять не надо.

Вобщем то никак не влияет. То что там в сми говорят про вред курения далеко от правды. Сам восемь лет курил по пачке в день занимался спортом никакой одышки не было. Массу не набирал. Два года уже не курю. Одышки нет а массу я и сейчас не набираю:) Когда курил легко пробегал пять км за девятнадцать минут. Но курить не советую. Толку никакого от сигареты а время и деньги тратятся