возможно ли накачать красивый пресс за 2 месяца

народ помогите скажите что надо делатьмне 15 помните

Я думаю что невозможно накачать Прес за столь-краткое время

Готовишься к пляжно-морскому сезону?)

а вообще смотря на сколько накачатькубики будут, но не 8, а для начала 4в упражнениях на пресс главное регулярность и хорошее питание

Конечно можно, я 2 года назад в спортивном лагере за 3 недели 6 кубиков получил, правда за 2 года они у меня заросли, сейчас опять их уже почти вернул=)

У нас в зале есть один утверждающий что в довольно короткие строки сумел накачать прес. С его слов ничего екзотического он не делал, только делал max число подходов, короче роботал через немогу.

Да. Не зря говорят, что делая упражнения на пресс ты проверяеш свою силу воли

А мне прес набивали для рельефа...

Зачем девушке рельефный пресс?)) Тем более набивать)

Кубиков захотелось))))))

Пресс накачать за 2 месяца можно Насчёт красивый... надо ещё поспорить. Но результат через 2 месяца будет. А вообще пресс качают годами

спс всем

пресс это не для леньтяев

легко, и за месяц можно

посмотри в ютубе-пресс за 8 минут)эффективная штука