як накачати великi i cильнi руки
| luda | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя  | порадьте як накачати великi i cильнi руки |
| 20 июля 2010 07:01 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| black_2406 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | Хочешь сильные - вот тебе краткий алгоритм:Берешь деньгиИдешь в спортзал,хотя быИщешь тренераСледуешь его советамНе пьешь,не куришь - прогрессируешьП.С. ПЛ тебе в помощь и то, гибридный |
| 20 июля 2010 07:01 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| Reminor-78 | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | це i так ясно я занiмаюсь просто всьо росте а руки якi були такi i лишились сила тiки росте а маса не росте |
| 20 июля 2010 07:01 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| ElenaAnd | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | А ты сам-то в общей массе растешь?Примерно, на каждые 2.5кг набора мышечной массы приходится 1 см в объеме рук. Но это не для каждого показатель. Тут много чего может быть,к примеру:Ты делаешь на силу,а не на массуТы неправильно делаешь,в плане техникиТы очень часто их качаешьОбратись к своему инструктору,в первую очередь...И что он говорит,если обращался? |
| 20 июля 2010 07:01 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
Форум города Хабаровска © Khabara.Ru
Тематика форума может быть самой разнообразной, охватывая все сферы жизни города Хабаровска и Дальнего Востока.