вреден ли холодный душ сразу после тренировки?

да, так как после тренеровки ты разогрет и если сразу полезешь под холодный душь - рискуешь подхватить что-то вроде воспаления лёгких. Сначала надо остыть час-полтара хотя-бы...

Пофиг.))) если организм сильный и через пару дней все хорошо,то можешь продолжать мыться в душике))

ну у нас нет горячей воды,уже недели две так,все нормально с организмом а на сердце и сосуды как?

ну не знаю, я предпочитаю не рисковать))

По-моему, после хорошей тренировки можно предложить организму освежиться. В разумных пределах, конечно же.Тем более закаливание никто не отменял. Плюс сейчас лето - самое хорошее время для закаливания.Попробуй после тренировок первую неделю мыться под прохладным душем, потом с каждой новой неделей делать воду чуть-чуть холоднее.Закаливание полезно :)

да я всегда после тренировки в холодный душ, правда когда сильно устанеш, то немного тяжиловато, но нормально. Как по мне так это от особености организма зависит и от степени закаленности.