как эфективно накачать косые мышцы живота без штанги
| kilkazyavr | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя  | С помощью гири (гантели) наклоны или ложишься на бок и поднимаешь туловище вверх |
| 20 июля 2010 07:01 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| dahirfilexchange | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | можно лечь на скамью боком чтобы корпус свисал и подниматься. |
| 20 июля 2010 07:01 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
| NiwDooG | Сообщение |
Город: -- Сообщений: 0 Темы пользователя | ну и отягощения какие-нибуть взять можно |
| 20 июля 2010 07:01 | ICQ: -- | Зарегистрирован: --
|
Форум города Хабаровска © Khabara.Ru
Тематика форума может быть самой разнообразной, охватывая все сферы жизни города Хабаровска и Дальнего Востока.