Будильник. Кто рано встаёт, тому Бог даёт.

Доброе утро я лублу вставать в 5 утра. кто сейчась еще встал?

я в 7 встал :D

на этом эксперимент закончен?вроде уже 28е,а последние два дня уже чего то никто и не стаёт?

Наталья, вовсе нет =)Просто все стали слишком рано ложиться =)

С Новым годом всехСмотрю в связи с праздниками народ решил отвлечся от эксперимента..

Доброе утро) Попробую встать на путь истины в Новом Году)

С Добрым утром.

ыы... новогодние праздники убили все благие начинания)) завтра буду пробовать.

Главный зачинщик пропал...

Мне чё-то тоже пока с сессией не получается вставать каждый день рано утром.

Бред какой-то Кто тут днем спит? Малые дети, чтоль?

Я не сплю третьи сутки.

А у меня неразбериха с режимом была. Началось это все с конца сентября - кровать прямо как магнит притягивала. Могла проспать двое суток. Упадок сил, голова, спина... Обстановка в семье уже давно нездоровая ( я имею в виду своих родителей). С середины декабря я взяла себя в руки. В смысле, выгоняла из теплой постельки и ай-да в холодный душик. Итог: не болею, встаю часов в 6-6.15. Ложусь около 23-0 часов. Времени хватает и на работу, и на учебу, и на саморазвитие

Я бы хотел возродить эту веселую тему, поэтому буду каждый день здесь отмечаться, как только проснусь. Не даю гарантии, что это будет рано, но но постепенно я бы хотел прийти к этой цифре. Как и обещал, доброе утро. =)

Добре утро и я тоже уже проснулся

А если у меня работоспособность повышается по ночам и я спать ложусь только часа в 3-4, просыпаюсь,соответсвенно, в 10-11 (стандартные 7-8 часов сна), как свой организм переучить к другому режиму?А если и приходится вставать в 9, на крайняк в 8... Я чувстую себя вареным овощем.

Айгуль,мы с тобой родственники по биочасам))))кстати,Даня уже вернулся в Питер,а вставать забил.Нехорошооо

Доброе утро. ) Я считаю, что это заблуждение по поводу того, что организм не может в другом режиме работать. А представьте, для какого-то часового пояса у вас идеальный режим. Поэтому это просто что-то вроде зависимости.Могу сказать точно, если выспаться, то с раннего утра работоспособность офигительная

я тоже встаю к обеду, или, даже, к ужину, но, к моей великой радости, меня это не смущает)))коммент. - в личку)

Доброе утро всем соням =)