Кто курит и хочет бросить или уже бросил?

Ты права,Лана Так держать Спасибо молодому человеку,без его слов курала бы дальше А щас на работе всех пропагандирую за ЗОЖ

Когда уже я так проснусь и скажу себе Все я не курю больше

Я тоже так рада что бросила )) Мне комплименты говорят - цвет лица стал лучше ,румяна появились и т.д. Хотя я выкуривала штук 5 в день, бывало больше только в особых случаях... Все же поразительно как сильно влияет на организм никотин...

мне чет пока никто ничего не говорит) ну я сама себя стала чувствовать гораздо лучше почему то даже хочется даже сделать всего больше, чем то заняться, чего-нибудь вкусненького приготовить, убраться дома)) это наверно я себе придумываю занятия отвлечься,хотя на подсознательном уровне))

Вот это верно, я начала больше ходить на каток, на лыжах бегать и т.д.. Занимаешь себя чем-то полезным и самой приятно и польза для здоровья)

бросила после отпуска.тяжеловато, но чувствую что надо, нет того удовольствия и надобности от сигарет что были. тайком было несколько раз от мужа, но потом стыдно стало и решила что хватит. теперь вот хочу чтобы муж бросил. курила почти 10 лет((((

Люди, все заметили что я поправилась Не пытайтесь уталить голод сигарет пищей

Не зацикливайся сейчас на этом, думай о том, что это временно вот когда зависимости совсем не будет,начнешь следить за тем что кушаешь и сколько)

)) Ага и буду сидеть общаться с людьми с лишним весом ))))))))

Шучу конечно все отлично )) сегодня ровно 19 дней Пока мысли пробиваются по поводу никотина, но у меня боевой настрой ))

небольшой совет для бросающих курить займить спортом или танцами и побольше гуляйте, чем нить (что бы не было проблем с весом) это очень помагает Ведь никотин это привычка и надо заменять её другой и проблем будет меньше

Мой опыт такой, курил 4 года. К отцу приехал друг, он врач мануал, и игло-ревлексо терапией занимается. В общем сказал 3 (три) дня не курить, потом натыкал в уши игл. Причем после сеанса, мы этим же вечером поехали с ночёвкой на природу. Ну сами понимаете, шашлыки, спиртное, костёр, песни под гитару, что бы и не покурить Так нет Даже не тянулоИ вот я уже 12 лет не курю

Не курю уже 6 месяцев, прокурил больше 8 лет...Сколько то не говорит бросать нужно постепенно, чушь полная, ибо курить нужно бросать сразу и просто не думать об этом...Как по мне самое лучшее время чтоб бросить курить, это время болезни когда дым сигаретный не приятный и даже отвратный, и курить особо не тянет...Пробуйте)))

ne kyril 5 dnei,blin,sednia snova zakyril:( na rabote nebilo nastroeniya pohol za sigaretami i pivom, teper jaleiy ob etom:(

мне сейчас 25.курил 10 лет.бросил летом.просто бросил и все.если скажу что было легко то совру.курить иногда хочеца и сейчас.недавно ради прикола взял и подкурил сигарету,так не поверите стало так хреново как будто это первая сигарета в моей жизнисейчас от одного запаха подташнивает.а курить может бросить каждый,главное делать это резко(есть теория что надо постепенно.это фигня так говорят слабые духом люди да и зачем по сути отлаживать это дело в долгий ящик?)нужно суметь себе в этом отказать.а это не легко.и бороца с этим прейдеца долговато меня недели полторы люто колбасило но потом будет легче и легче.в общем о чем это я.кто захочет бросить по настоящему а не на словах тот сам все прочухает.в общем удачи всем в этом нелегком деле:)))

не, не могу бросить пытался 5 раз(на 3 неделю пробивает, и все начинаеться сначала(

я вот уже полтора месяца не курю) так здорово жить как будто легче стало)) я бросил 30 декабря,того года...на спор,вот уже идет тертий месяц,чуствую себя шикарно не то что раньше =))

Странно но Я ДАЖЕ НЕ НАЧИНАЛА?

Не курю два года. Но иногда во сне вижу, что опять курю. Просыпаюсь в холодном поту.

у меня такие же сны))))