Способы преодоления депрессии...

Что бы небыло депрессии, как только падает настроение - иду на стадион (при любой погоде) и пробегаю как минимум 4 км - все проходит :)))

прикольно)))

Соглашусь с тем,что нужно выявить причину депрессии и начать её прорабатывать...Вот только самокопанием не стоит слишком увлекаться:оно имеет свойство превращаться в привычку и вызывать новые приступы депрессии...Короче,всего нужно в меру=)

22- самый действенный способ,как я мог его забыть ... еще душ контрастный добавить и жизнь прекрасна

Антонина FEEALKA Осколковаприсоединяюсь к вашему способу))а вообще, надо быть просто оптимистом и срать на эти невзгоды и тд, жизнь не кончаетсянепомню себя грустного оО

Плавание,...Занимайтесь спортом и все будет хорошо...

спорт и вечериник, но самокопание у меня все равно на 1 плане ,только и спасает что моя лучшая в мире сестренка,она для меня начинает психологию копать ,мы садимся говорим.. и становиться легче,Ну еще миллион раз можно о проблемме рассказывать подругам,тоже помогает.но когда не знаеш проблемму в лицо... тяжело...

Брасс)))

Мне на время помогает спорт

Смена обстановки, занятие новым хобби, более плотное общение с друзьями и не зацикливаться.Ну и спорт сила.

Друзья, музыка.Могу с головой уйти в работу.. тоже помогает

наличие доброжелательного круга общения...

и музыка конечно а еще вода...

а ещё папироса Беломорканалав которую завёрнут голландский зелёныйтабак)))

Сегодня избавилась от депресняка... и походу надолго))) просто напросто ми привезли маленького ржачного щеночка, назвала Люськой)))) так что заводите малышей...

Просто улыбаться, смеяться, даже если этого не хочется,через сил Вы не представляете как это помогает)))Ты поднимаешь настроение не только себе, но окружающим)))

да...надо посмеяться над неприятностями)))

Наесться шоколада, натянуть улыбку на лицо и радоваться жизни вопреки всем проблемам и жизненным ситуациям...Да, это бывает трудно, но когда привыкнешь, отвлечешься, не захочешь выходить из такого состояния)))

Ну есть очень много способов, например: сладкое, задуматся над проблемой которая вызвала такое состояни и обсудить ее с лутшей подругой))это помогает)или же я например пишу стихи или рисую))и все это как не странно под грусную музыку( ложусь спать и на утро прекраснейшее настроение Я тоже ,вот недавно накропал...Мы лежали с тобой в тесном гробикеТы костями прижалась ко мне...

Когда я в диресухе,мне нужна зажигательная музыка,комедии со мсыслом и побольше общения с друзьями.которые поддерживают.Очень часто пробивае на ПОЖРАТЬ и не просто что-то определенное.а как беременная женщинаесть рыбу с мёдом или борщ со сгущенкой...)