О вреде САХАРА

ну да,вообще без объяснения =)))

Спасибо за статью) Разумеется исключила потребление сахара;) Фруктоза является источником энергии при интенсивных нагрузках. Фруктоза действительно намного слаще обычного сахара и к тому же еще фруктоза способствует:- восстанавлению организма после физической усталости и умственного напряжения;-уменьшению калорийности пищи;- снижению риска кариеса.Люди пейте чай с фруктозой и медом энергии будет хоть отбавляй;) Тем более что на прилавках фруктозы предостаточно)

А варенье тоже на руктозе бацать будешь?

вот отстой и что делать то

Почему-то разговоры о вреде сахара напоминают мне разговоры о вреде алкоголя. Сахар и алкоголь вреден - это доказано. Зависимые люди просто не хотят отказаться от источника зависимости.После сладкого я испытываю своеобразное похмелье. Ничего кроме кратковременного удовольствия от сахара не получаю. Более того могу сказать, что похмелье от сахара ничуть не слабее алкогольного.

чего еще за похмелье? ты сколько сахара выжираешь)

Кусок торта, или плитка шоколада 50-100г - этого достаточно, чтобы нарушить гормональный фон.

сахар вреден?а может вообще не есть?а что,не будешь есть и голова болеть не будет В природе ее нет, и она содержится только в двух искусственно выведенных людьми растениях - в сахарном тростнике и в сахарной свекле.Сахарный тросник и сахарная свекла - изначально дикие растения, просто механизм регуляции отличный от многих других растений, в силу чего выскокий процент сахара.Сахароза встречаеся не только в них, но в фруктах, некоторых растениях, что естественно, ибо состоит из частей и глюкозы и фруктозы.Сахароза - один из эффективных иммунодепрессантовОн один из поставщиков питания для имунных клеток.13 мая 1920 года на конференции врачей-дантистов в Манчестере сахароза впервые названа главной причиной болезни зубов.На той конфиренции присутвовали дантисты, которые еще использовали коку для анастезии полости рта и рассматривали ее как реальный анастетик и как будующее стоматологии. Помимо сахарозы, причиной кариеса еще назвали и глюкозу и фруктозу. Если уж цитировать, то цитировать полностью.Единственное, в чем согласен, так это в том, что сахаром нельзя баловаться много, ибо отложения его, если он в избытке приводит вот к тем последствиям, которые обозначены в начале темы.И в том, что производство белого сахара заведомо таксично, поэтому предпочтительнее серый сахар.