чё делать, чтобы утром вовремя проснуться?

я пробовала 2 будильника, громкую музыку, открытую форточку, но ничё не помогает. самое эффективное, кэшн, какой-нить человек ( мама, сестра, мч). но они все жалуются, что я на них оч матерюсь по утрам и перестали мя будить. так как проснуться? а то мя заипало просыпать уже. ладно в школе изчо.. но на лекции сафсем неприлично опаздавать(

на лекции то прилично опаздывать, иногда не прилично опаздывать на работу. тк иногда штрафуют)) проснуться это очень сложно ты должна сама очень захотеть встать))

феноменальная проблема кстате:) вот уже 4 день не хожу в универ изза того что банально не могу проснуться. встаю в 11 - 12 часов, а пары начинаются с 8. когда просыпаюсь уже или все кончается или остается одна лекция на которую нет смысла идти:) думаю надо придумать механизм, который неминуемо заставит встать утром и начать какую-либо деятельность дабы разбудить мозг, чтото типо ведра с холодной водой, обливающего тебя по звонку будильника:)

если надо к первой паре- никаких клубов и выпивки, полюбому с утра никуда не попадешь:)

я тут в сети наша программу будильника для компа, где песня постепенно должена всё громче и громче становиться. но у мя звук чё-т не усиливается...(

я тут в сети наша программу будильника для компа, где песня постепенно должена всё громче и громче становиться. но у мя звук чё-т не усиливается...(

Блин, вот реально - наболевшая проблема То есть если, скажем, какая-то встреча с другом, или с девушкой - ну, короче, та, на которую хочется пойти - встаю без особых проблем. Даже практически не опаздываю. А вот если на работу надо - тогда какая-то чушь. Просыпаюсь по будильнику, думаю - ну, еще полчасика - и встану. И эти полчасики потом повторяются несколько раз. Через это на работу могу прийти к 1600... Там уже привыкли, но это сказывается на зарплате, ага. Причем, повторюсь - проснуться - никаких проблем. А вот встать реально - жопа. И еще трудность заметил - вот если собрать всю волю в кулак, сжать посильнее - встать иногда получается. Но вот в следующие дни просто организЬм отказывается вставать.Блин, не знает ли кто хитрого способа проапгрейдить силу воли? А то прям беда какая-то )))P.S. Ага, согласен - лучшее средство - это человек. Но они реально обижаются. И я обижаюсь, что они меня будят (((

))) Я себе каждую ночь, когда засыпаю говорю, надо встать в 7 утра ровно На следующий день я благополучно об этом забываю, встаю вплоть до 7 30, но это потому что у нас введены денежные штрафы за опоздания и есть опасность увольнения, поэтому поваляться не удается. Просто повторяю себе: Я не могу опоздать на работу А вот в институт...)) Просыпаю, даже если мне вставать в 10))

Ну когда очень нада я другу ключм даю вечером а он утром приходит и будит меня чем нить.А когда про надо но не очень то зачем вставать можно поспать.

Кладу будильник в другую комнату... Пока все не проснутся и не разбудят меня.. Я не проснусь)

Да уж, реальная проблема... Проспал таким образом бесчисленное количество пар((( Встать могу, только если есть какой-нибудь стимул... но что-то в последнее время никаких стимулов не наблюдается. ЧОРД

а я по будильнику встаю отлично...

2 НатальяНу, это не модно )))

если встать не смог, хоть и надо - значит тебе это не надо на том и держусь, хотя, кажется из-за прогулов с утра скоро из универа выгонят :-)

Я как будильник заиграет, сразу включаю телек, канал Культура :) Там по утрам Евроньюс вещает.Услышишь сквозь сон какую-нибудь интересную новость и открываешь глаза, и просыпаешься

У меня целая система будильников: сначало звонят по телефону, что б я разбудил мамку, затем будит будильник (на телефоне) что б я опять разбудил мамку, хатем обычный будильник, что б мамка сама проснулась, и под конец она буит меня=))))))))Работает безотказно (почти всегда)

кирилл. вот это блин система. респект.

а я думаю,чтоб это сделать надо часов за 12-16 лечь спать...чтоб кааак следует выспаться)

У меня тоже постоянно такая проблема... По будильнику просыпаюсь, переставляю его на 10-15 минут и опять спать... в итоге постоянно опаздываю на рабоу... Недавно заметил, что подняться с кровати могу только в том случае, если сильно разозлюсь. Кстати работает... Будильник звонит, я его переставляю на попозже, потом начинаю думать, какая же у меня хреновая работа, как они меня все достали и со словами Вот ПИИИП, пииип, запииип уже со своей работой благополучно встаю с кровати... Правда у этого метода есть один большой минус - каждое утро становится отвратительным... Но что поделать, увы и ах, чем-то надо жертвовать.

я завожу будильник на 30 мин раньше чем надо встать мне помогает чувствую что вдовль поленилась,повалялась и иду дальше лениться в ванную)))) я вот хочу микрочип вживить в голову - чтоб он там сигналы всякие подавал А то по-старинке не получается никак